Два полезных продукта для кожи

Кто не хочет обладать гладкой и чистой кожей? А нужно для этого всего ничего. Прибавить к ежедневному питанию несколько полезных продуктов. Например, просто опрыснуть семенами льна прямо сверху салата или овсяную кашу и наслаждаться приятным вкусом, а также прекрасной кожей. Можно добавлять семена к фруктовому йогурту, на вкус получится еще лучше. С сырыми семенами тыквы смузи на завтрак покажется еще восхитительнее.

Морковь хороша не только для глаз, как известно, но и для кожи. Морковка богата витамином А для сохранения эластичности кожи. Другая большая причина для приоритета моркови в питании состоит в том, что витамин А является неустанным борцом против грозного заболевания века — рака кожи. Поэтому тысячу раз правы те, кто ежедневно грызет молодую морковь.




Нет, никто не должен есть эти продукты каждый день, но даже один из них принесет большую пользу! Обязательно следует избегать нездоровой пищи, безконтрольного количества сахара, транс-жиров и очищенных углеводов для улучшения кожи.

Автор записи: Admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *