Топ 3 спортивные добавки на все времена.

Топ 3 спортивные добавки на все времена.

Как сделать фигуру своей мечты и при этом тратить не большие деньги. Какое спортивное питание реально рабочее, а какое выкидывание денег? На все эти вопросы вы найдете ответ далее в мини статье!



1. Протеин

Отличная спортивная добавка, которая позволяет нам не только восполнять запасы белка но и дает возможность корректировать фигуру. Например, все знают важность завтрака, обеда и ужина. А что, если у вас утром нет аппетита, обед на работе слишком маленький, а перед сном всегда хочется наесться до отвала. Протеин без проблем решит эту проблему. Он не калориен, хорошо усваивается организмом, помогает быстрее восстановиться. Отличная добавка по низкой цене!

2. Креатин

Мало кто знает, но креатин по своей эффективности близок к стероидам. Уже через 4-7 дней после его приема вы начнете чувствовать прилив сил, энергии, ваши повторы с весом увеличатся, начнет расти сила, вы добавите в весе 2-3 кг, появится рельеф, улучшится жиро сжигание и главное он безопасен, дешевый и его хватает ну очень на долго! Отличная добавка для каждого натурала (тем кто на стероидах, принимать не обязательно).

3. Витамины группы B-3-6-9.

Многие спортсмены реально недооценивают полезные свойства витаминов, особенно омеги 3 6 9. Данные витамины содержатся в красной рыбе, они укрепляют иммунную систему, дают нашим суставам необходимый коллаген, улучшают умственные способности, нормализуют сон, избавляют от выпадения волос, укрепляют ногти и т.д. Прям чудо добавка, которая так же не дорогая и реально эффективная. Если говорить о витаминах, то Омега — это Королева всего витаминного комплекса!




Автор записи: Admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *